Stressmanagement leicht gemacht – Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss 

Der Alltag ist oft stressig – aber wie wirkt sich Stress eigentlich auf unseren Körper und Geist aus? In den Präventionskursen lernen die Personen, Stress nachhaltig zu bewältigen und Ressourcen gezielt einzusetzen. 
Nächster Kurs: Frühjahr 2026 (bitte kontaktieren Sie uns bei Interesse. Wir melden uns, sobald die genauen Termin feststehen)

Kosten: 120 € (Mitglieder) / 150 € (Nicht-Mitglieder) – bis zu 100 % Zuschuss durch Ihre Krankenkasse.  

Inhalte: Praktische Atem- und Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen und Strategien für mehr Gelassenheit im Alltag.  

Genauere Details: Anfragen per Email an info@stimmel.de 

 
Coaching und Yoga-Therapie – der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden   

Manchmal braucht es einen ganz persönlichen Ansatz, um die eigenen Ziele zu erreichen oder Herausforderungen zu meistern. Mit individuell abgestimmtem Coaching und Yoga-Therapie begleitet der Wormser Sportverein stimmel-sports Personen die Möglichkeit zu mehr Klarheit, Energie und Ausgeglichenheit. Die erfahrenen Experten und top ausgebildeten Fachkräfte bieten zwei verschiedene Ansätze an: 

NLP-Coaching: Blockaden lösen, das volle Potenzial entdecken und entwickeln, neue Denk- und Verhaltensmuster erlernen– sei es beruflich, privat oder sportlich.  

Yoga-Therapie: Ein ganzheitlicher Ansatz für Körper, Geist und Seele – ideal bei Stress, körperlichen Beschwerden oder zur Unterstützung der mentalen Gesundheit. Und das Beste: die Krankenkasse kann diese Therapie bezuschussen!  

Face Yoga und Gua Sha – Einzigartig in Worms 

Mit diesem Angebot werden gezielte Gesichtsyoga-Übungen durchgeführt, ergänzt durch die traditionelle Gua Sha-Massagetechnik, diese haben sowohl medizinische als auch ästhetische Vorteile. Stimmel-sports e.V. ist der einzige Anbieter in Worms, welche Face Yoga und Gua Sha in dieser Kombination anbietet.  

Medizinische Vorteile: Linderung von Verspannungen im Kiefer-, Gesichts- und Nackenbereich, ideal bei Beschwerden wie Zähneknirschen und CMD. Förderung der Durchblutung und Mikrozirkulation für eine bessere Sauerstoffversorgung der Haut.  

Optische Vorteile: Straffung der Gesichtsmuskulatur, Reduktion von Schwellungen und ein strahlendes Hautbild.  

Entspannung pur: Die Methode fördert Stressabbau, Harmonie und innere Ruhe.  

Yoga-Vielfalt – Für jeden Geschmack und jedes Level  

Yoga in all seinen Facetten, geleitet von hochqualifizierten Experten:  

Von schwebendem Aerial Yoga über Beginner Hatha Yoga, dynamischen Vinyasa Flow, bis hin zu regenerierendem Detox Yoga und sogar Kinder Yoga – bei stimmel-sports finden die Teilnehmer den Yoga-Kurs, der zu Ihnen passt. Power-Yoga, Dance-Yoga, Yin- und Yang-Yoga sowie Überraschungskurse runden das vielfältige Angebot ab.  

Chi Nei Tsang – Die Kraft der Organmassage  

• Die Welt der traditionellen chinesischen Heilkunde mit der Organmassage, die das innere Gleichgewicht fördert, erleben.  
• Wirkungen: Entgiftung, Unterstützung der Verdauung, emotionale Balance und Stressabbau.