Stressmanagement leicht gemacht – Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss 

Der Alltag ist oft stressig – aber wie wirkt sich Stress eigentlich auf unseren Körper und Geist aus? 

In dem Präventionskurs lernen Sie, Stress nachhaltig zu bewältigen und Ressourcen gezielt einzusetzen.
 

Kursstart: Ab dem 22. September 2026, wöchentlich, immer dienstags um 19:00 Uhr

Abschlusstermin: Samstag, den 7. November 2026 von 10:00-12:00 Uhr
 

Kosten: 150 € (Mitglieder) / 190 € (Nicht-Mitglieder) – bis zu 100 % Zuschuss durch Ihre Krankenkasse.  

Inhalte: Praktische Atem- und Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen und Strategien für mehr Gelassenheit im Alltag.  

Anmeldung und weitere Informationen: Per Email an info (at) stimmel.de

 
Coaching und Yoga-Therapie – der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden   

Manchmal braucht es einen ganz persönlichen Ansatz, um die eigenen Ziele zu erreichen oder Herausforderungen zu meistern. Mit individuell abgestimmtem Coaching und Yoga-Therapie begleitet der Wormser Sportverein stimmel-sports Personen die Möglichkeit zu mehr Klarheit, Energie und Ausgeglichenheit. Die erfahrenen Experten und top ausgebildeten Fachkräfte bieten zwei verschiedene Ansätze an: 

NLP-Coaching: Blockaden lösen, das volle Potenzial entdecken und entwickeln, neue Denk- und Verhaltensmuster erlernen– sei es beruflich, privat oder sportlich.  

Yoga-Therapie: Ein ganzheitlicher Ansatz für Körper, Geist und Seele – ideal bei Stress, körperlichen Beschwerden oder zur Unterstützung der mentalen Gesundheit. Und das Beste: die Krankenkasse kann diese Therapie bezuschussen!  

Face-Yoga und Gua Sha – Einzigartig in Worms 

Mit diesem Angebot werden gezielte Gesichtsyoga-Übungen durchgeführt, ergänzt durch die traditionelle Gua Sha-Massagetechnik, diese haben sowohl medizinische als auch ästhetische Vorteile. Stimmel-sports e.V. ist der einzige Anbieter in Worms, welche Face Yoga und Gua Sha in dieser Kombination anbietet.  

Medizinische Vorteile: Linderung von Verspannungen im Kiefer-, Gesichts- und Nackenbereich, ideal bei Beschwerden wie Zähneknirschen und CMD. Förderung der Durchblutung und Mikrozirkulation für eine bessere Sauerstoffversorgung der Haut.  

Optische Vorteile: Straffung der Gesichtsmuskulatur, Reduktion von Schwellungen und ein strahlendes Hautbild.  

Entspannung pur: Die Methode fördert Stressabbau, Harmonie und innere Ruhe.  

Machen Sie den Test und finden Sie heraus wie hoch hier Stresspensum derzeit ist und welches Angebot am Besten zu Ihnen passt.

Yoga-Vielfalt – Für jeden Geschmack und jedes Level  

Wir bieten ein großes Yoga-Kursangebot mit über 20 Kursen pro Woche. Von Schwangerschafts-Yoga über Kinder-Yoga bis hin zum Power-Yoga dreht sich in unserem speziellen Body & Mind Raum alles um das Zusammenspiel aus Körper, Geist und Atmung. Erleben Sie Yoga in all seinen Facetten, geleitet von hochqualifizierten Experten.
Mehr zu unserem großen Yoga-Angebot finden Sie hier.