Ergänzende Maßnahmen aus der traditionell chinesische Medizin
Gua-Sha
Unsere ganzheitlichen Angebote kombinieren bewährte Entspannungstechniken mit gezielter Gesundheitsförderung.
Gesichts-Yoga, Gua Sha und Jade-Roller-Massagen wirken nicht nur ästhetisch, sondern können auch therapeutisch eingesetzt werden.
Linderung von Verspannungen:
- Hilfreich bei Beschwerden wie Zähneknirschen, Pressen oder CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion).
- Lockert die Muskulatur im Kiefer-, Gesichts- und Nackenbereich.
Förderung der Durchblutung:
- Regt die Mikrozirkulation der Haut an, unterstützt die Sauerstoffversorgung und verbessert die Hautgesundheit.
Entspannung und Stressabbau:
- Die sanften Bewegungen und Massagen reduzieren Stresshormone und fördern eine tiefe Entspannung.
Unterstützung der natürlichen Regeneration:
- Reduziert Schwellungen, lindert Spannungsgefühle und fördert die Hautelastizität.
Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens:
- Durch die Harmonisierung von Körper und Geist fühlen Sie sich erfrischt und ausgeglichen.
Unsere Angebote für Ihre Gesundheit und Entspannung:
Gesichts-Yoga:
Ein gezieltes Muskeltraining für das Gesicht, das Verspannungen löst und die Muskulatur stärkt – ideal auch bei stressbedingten Beschwerden.
Gua Sha-Massagen:
Diese traditionelle Technik nutzt sanfte Streichbewegungen mit einem glatten Stein, um die Durchblutung zu fördern und Spannungen zu reduzieren.
Jade-Roller-Anwendung:
Die kühlende Wirkung der Jade unterstützt die Entstauung und sorgt für eine wohltuende Massage, die das Gewebe entspannt.
Ihre Ansprechpartnerin
Leah Joseph
Kursleitung
Studium:
- Bachelor in Medienwissenschaften, Kommunikation, Englisch und Psychologie.
Fortbildungen:
- Zumba-Trainerin
- ACE-zertifizierte Kraft- und Konditionstrainerin, hochintensives Intervalltraining,
- Schwerpunkt Yoga:
- RYT Ashtanga Yoga,
- Yoga vor und nach der Geburt,
- Kundalini Yoga,
- Pranayama (Atemarbeit) und Meditation,
- Schlafmanagement,
- Yin Yoga-Practitioner,
- Klangschalenmeditation

Organmassage (Chi Nei Tsang)
Chi Nei Tsang ist eine traditionelle chinesische Massagetechnik, die darauf abzielt, die inneren Organe zu harmonisieren und das energetische Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen.
Was die Chi Nei Tsang Organmassage bewirken kann:
- Förderung der Entgiftung und Reinigung der inneren Organe
- Unterstützung der Verdauung und Verbesserung der Darmfunktion
- Lösen von emotionale Blockaden und Förderung des emotionale Gleichgewichts
- Stärkung des Immunsystems und Steigerung der Vitalität
- Reduzierung von Stress und Förderung der tiefen Entspannung
- Linderung von Menstruationsbeschwerden und Regulation des Menstruationszyklus
- Linderung von Symptomen der Wechseljahre
- Unterstützung der Fruchtbarkeit und das hormonelle Gleichgewichts
Ihre Ansprechpartnerin
Elif Ungan
Mental Health Coach
Ausbildung:
- Yoga Therapeutin
- Burnotpräventionsberaterin
- Pilates Trainer
Fortbildungen:
- Shadow Work Coach
- Chi Nei Tsang Ausbildung
- Yogische Herz-Kreislauf- und Atemtrainerin
Kursleitung Yoga- und Präventionskurse, Mental Health Coaching und Empfang

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