Mental Health
Einzel-Coaching
Individuelle Sitzungen mit Ansätzen aus dem NPL-Coaching und der Yoga-Therapie
Präventionskurs
Stress- und Ressourcenmanagement (von den Krankenkassen bezuschusst)
Mental-Health Online-Test
Testen Sie selbst Ihre aktuelle Resilienz.
Yoga-Kurse
Von Face-Yoga bis Power-Yoga bieten wir viele verschiedene Kurse an.
Yoga für Kinder
Aerial-Yoga und Yogakurse speziell für Kinder konzipiert.
Ergänzende Maßnahmen
Gua-Sha und Organmassagen aus der traditionell chinesischen Medizin
Ihre Ansprechpartnerin:
Elif Ungan
Mental Health Coach
Ausbildung:
- Yoga Therapeutin
- Burnotpräventionsberaterin
- Pilates Trainer
Fortbildungen:
- Shadow Work Coach
- Chi Nei Tsang Ausbildung
- Yogische Herz-Kreislauf- und Atemtrainerin
Kursleitung Yoga- und Präventionskurse, Mental Health Coaching und Empfang
Leah Joseph
Kursleitung
Studium:
- Bachelor in Medienwissenschaften, Kommunikation, Englisch und Psychologie.
Fortbildungen:
- Zumba-Trainerin
- ACE-zertifizierte Kraft- und Konditionstrainerin, hochintensives Intervalltraining,
- Schwerpunkt Yoga:
- RYT Ashtanga Yoga,
- Yoga vor und nach der Geburt,
- Kundalini Yoga,
- Pranayama (Atemarbeit) und Meditation,
- Schlafmanagement,
- Yin Yoga-Practitioner,
- Klangschalenmeditation
