Ausdauer

Ausdauertraining in Worms - individuell und effektiv starten bei Stimmel

Grundsätzlich sind wir der Überzeugung: Jeder, der laufen, schwimmen oder Rad fahren möchte, kann damit beginnen – unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel.

Damit der Einstieg ins Ausdauertraining jedoch gesund und nachhaltig gelingt, sollte er immer individuell an den persönlichen Gesundheitszustand und die Trainingserfahrung angepasst werden.

Genau deshalb bieten wir in Worms vielseitige Programme für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene an. Von Walking- und Grundlagenkursen bis hin zu strukturiertem Marathontraining - bei Stimmel - Experten für Gesundheit und Sport findet jeder das passende Angebot.

Schritt für Schritt verbessern Sie Ihre Ausdauer, steigern Ihre Leistungsfähigkeit und bringen Ihr Training auf das nächste Level - professionell begleitet direkt in Worms.

• Für uns ist eine umfangreiche Eingangsdiagnostik mit der Festlegung Ihrer individuellen Trainingsbereiche besonders wichtig. Dies garantiert ein auf Sie abgestimmtes und effektives Training.
• Als Verein bieten wir unseren Mitgliedern Outdoor-Radkurse und Lauftraining an. 
• Mit einem zusätzlichen Abo können Sie auch an Indoor-Cycling-Kursen und Skill Classes teilnehmen. Diese beinhalten neben dem meist bekannten Training auf dem Laufband, Crosstrainer und Indoorbike auch das Rudergerät, Skiergometer und verschiedene Kleingeräte. So wird das Training in Intervallform nie langweilig. Unsere Räumlichkeiten finden Sie hier.
• Ein Zuschuss Ihrer Krankenkasse ist über unsere zertifizierten Präventionskurse möglich.
• Für eine noch individuellere Trainingsplanung stehen wir Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung.
  Vereinbaren Sie dazu einen Beratungstermin. Klicken Sie hier.

Laktatdiagnostik

INHALT:

• Inklusive individueller Trainingsempfehlung (ca. 1 ½ Stunden)
   

KOSTEN:

• Vereinsmitglieder und Externe: 150€