Was ist Hyrox?

HYROX ist ein globaler Fitness-Wettbewerb, der Ausdauer, Kraft und funktionelles Training kombiniert. 

Er besteht aus einer Kombination aus acht Kilometern Laufen und acht verschiedenen funktionellen Übungen, darunter:

• Rudern,
• Schlittenziehen,
• Schlitten schieben,
• Kettlebell-Tragen
• Ausfallschritten mit Gewicht
• Burpee-Broad-Jumps
• Wallballs
• und Ski-Ergometer

 

Das Ziel ist es, die gesamte Strecke und alle Übungen in der kürzestmöglichen Zeit zu absolvieren. Man tritt in verschiedenen Geschlechts- und Altersklassen an und es gibt keine Cut-Off-Time.

HYROX richtet sich sowohl an Freizeitsportler als auch an Leistungssportler und bietet eine standardisierte Herausforderung, die es ermöglicht, individuelle Leistungen weltweit zu vergleichen.

stimmel-sports e.V. ist ein offizielles HYROX Gym:

• Ausgebildete Trainer
• Offizielles HYROX-Equipment
• Gruppen- und Einzeltraining
• Wettkampfvorbereitung
• Optimal als Saisonvorbereitung für andere Sportarten

Alle Kurszeiten finden Sie hier.
Mehr Informationen zu Hyrox finden Sie hier.