Hyrox

Was ist Hyrox?

HYROX ist ein globaler Fitness-Wettbewerb, der Ausdauer, Kraft und funktionelles Training kombiniert. 

Er besteht aus einer Kombination aus acht Kilometern Laufen und acht verschiedenen funktionellen Übungen, darunter:

• Rudern, 
• Schlittenziehen, 
• Schlitten schieben, 
• Kettlebell-Tragen 
• Ausfallschritten mit Gewicht
• Burpee-Broad-Jumps
• Wallballs
• und Ski-Ergometer

 

Das Ziel ist es, die gesamte Strecke und alle Übungen in der kürzestmöglichen Zeit zu absolvieren. Man tritt in verschiedenen Geschlechts- und Altersklassen an und es gibt keine Cut-Off-Time.

HYROX richtet sich sowohl an Freizeitsportler als auch an Leistungssportler und bietet eine standardisierte Herausforderung, die es ermöglicht, individuelle Leistungen weltweit zu vergleichen.

Mehr Informationen zu Hyrox finden Sie hier.

Hyroxtraining bei stimmel-sports

Start: Ab 15. September in den neuen Räumlichkeiten

• Offizielles HYROX Gym
• Ausgebildete Trainer
• Offizielles HYROX-Equipment
• Gruppen- und Einzeltraining
• Wettkampfvorbereitung
• Optimal als Saisonvorbereitung für andere Sportarten