Der Alltag ist oft stressig – aber wie wirkt sich Stress eigentlich auf unseren Körper und Geist aus?
In dem Präventionskurs lernen Sie, Stress nachhaltig zu bewältigen und Ressourcen gezielt einzusetzen.
Start: Dienstag, den 22.09.2026
Uhrzeit: Immer dienstags um 19:00
Abschlusstermin: Samstag, den 07.11.2026 von 10:00-12:00 Uhr
Kosten: 150 € (Mitglieder) / 190 € (Nicht-Mitglieder) – bis zu 100 % Zuschuss durch Ihre Krankenkasse.
Inhalte: Praktische Atem- und Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen und Strategien für mehr Gelassenheit im Alltag.
Anmeldung und weitere Informationen: Per Email an info (at) stimmel.de