Gesund genießen, Neues lernen und aktiv etwas für das eigene Wohlbefinden tun
Unsere Workshop-Reihe bietet alltagsnahe Informationen, praktische Tipps und leckere Verkostungen rund um Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden. Die Workshops finden in kleiner Gruppe statt und verbinden fundiertes Wissen mit direktem Praxisbezug.
24.10.2026 | 10:30–12:30 Uhr
Bauch & Gehirn ein Team
Mehr Energie, Wohlbefinden und ein starkes Immunsystem von innen heraus
Erfahren Sie, warum Darm und Gehirn eng miteinander verbunden sind und welchen Einfluss Ihre Ernährung auf Energie, Stimmung und Gesundheit haben kann.
Inhalte:
- Die Darm-Hirn-Achse verstehen
- Darmgesundheit und Immunsystem
- Einfluss auf Energie, Stimmung und Stress
- Ballaststoffe, Prä- und Probiotika
- Praktische Tipps für eine darmfreundliche Ernährung
- Verkostung ausgewählter Lebensmittel
07.11.2026 | 10:30–12:30 Uhr
Wärme von innen
Ernährung, die nährt, entschleunigt und gut tut
Entdecken Sie, wie Ernährung in der kalten Jahreszeit zu Wohlbefinden, Genuss und innerer Balance beitragen kann.
Inhalte:
- Wärmende Lebensmittel und Mahlzeiten
- Genuss und Achtsamkeit im Alltag
- Wohlfühlküche für Herbst und Winter
- Ernährung als Ritual in der dunklen Jahreszeit
- Winterliche Verkostung
12.12.2026 | 10:30–12:30 Uhr
Gesund durch die Weihnachtszeit
Genuss ohne Verzicht
Die Advents- und Weihnachtszeit entspannt genießen, ohne auf alles verzichten zu müssen.
Inhalte:
- Gelassen durch die Feiertage
- Umgang mit Süßigkeiten und Festessen
- Genuss statt Perfektion
- Praktische Alltagstipps für die Adventszeit
- Weihnachtliche Verkostung
Teilnahmegebühren
Premium-Mitglieder: 29 € pro Workshop
Kurs- und Geräteabo: 39 € pro Workshop
Mitglieder: 45 € pro Workshop
Externe Gäste: 49 € pro Workshop
Alle drei Workshops zum Vorteilspreis buchen!
Ihre Vorteile:
- Alle drei Workshops zum vergünstigten Paketpreis
- Durchgängiger roter Faden von Darmgesundheit über Wohlfühlernährung bis zur Weihnachtszeit
- Praktische Tipps, Rezepte und Verkostungen
- Austausch in kleiner Gruppe
Premium-Mitglieder: 65 € (statt 75 €)
Kurs- und Geräteabo: 110 € (statt 126 €)
Mitglieder: 135 € (statt 150 €)
Externe Gäste: 145 € (statt 165 €)
Anmeldung
Für weitere Informationen und die Anmeldung senden Sie uns bitte eine E-Mail an info (at) stimmel.de
Wir freuen uns auf Sie!