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Gesundheit-Coaching

Das Gesundheits-Coaching ist ein Einzelcoaching in dem auf Ihre individuellen gesundheitlichen Fragen und Probleme eingegangen wird. Durch kritisches Hinterfragen erarbeiten Sie sich selbst, natürlich mit Unterstützung des Coaches, einen Lösungsweg um Ihre Beschwerden dauerhaft zu reduzieren bzw. eventuell sogar ganz los zu werden. 

Ihr persönliches körperliches und seelisches Wohlbefinden hat dabei immer die oberste Priorität. Ihre eigene Körperwahrnehmung wird durch Ihre Lebenssituation, z.B. Arbeitsumfeld, Familie und soziale Kontakte bestimmt. Wir helfen Ihnen dabei herauszufinden, welche Bereiche Ihre Gesundheit eher postiv und welche Bereiche Ihre Gesundheit eher negativ beeinflussen. Je nach Bedeutung der einzelnen Bereiche werden Sie in den Bereichen ErnährungBewegung, Entspannung oder Organisation besonders unterstützt.

Der Gesundheitscoach hilft Ihnen sich selbst zu helfen (Hilfe zur Selbsthilfe). Oft können kleine Veränderung im Alltag schon einen großen Effekt auf Ihre Gesundheit haben.