Gesundheit-Coaching
Das Gesundheits-Coaching ist ein Einzelcoaching in dem auf Ihre individuellen gesundheitlichen Fragen und Probleme eingegangen wird. Durch kritisches Hinterfragen erarbeiten Sie sich selbst, natürlich mit Unterstützung des Coaches, einen Lösungsweg um Ihre Beschwerden dauerhaft zu reduzieren bzw. eventuell sogar ganz los zu werden.
Ihr persönliches körperliches und seelisches Wohlbefinden hat dabei immer die oberste Priorität. Ihre eigene Körperwahrnehmung wird durch Ihre Lebenssituation, z.B. Arbeitsumfeld, Familie und soziale Kontakte bestimmt. Wir helfen Ihnen dabei herauszufinden, welche Bereiche Ihre Gesundheit eher postiv und welche Bereiche Ihre Gesundheit eher negativ beeinflussen. Je nach Bedeutung der einzelnen Bereiche werden Sie in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung oder Organisation besonders unterstützt.
Der Gesundheitscoach hilft Ihnen sich selbst zu helfen (Hilfe zur Selbsthilfe). Oft können kleine Veränderung im Alltag schon einen großen Effekt auf Ihre Gesundheit haben.
Work-Life-Balance-Coaching
Familie, Job und Haushalt unter einen Hut zu bringen ist manchmal gar nicht so einfach. Meistens bleibt dann kaum mehr Zeit für das eigene Hobby oder Zeit für sich. Was zunächst wie ein notwendiges und unumgängliches Opfer scheint, kann auf Dauer zum echten Problem werden. Denn wo wollen Sie die Kraft hernehmen, um allen Verpflichtungen gerecht zu werden, ohne selbst jemals Kraft zu tanken?
Aus diesem Grund ist es wichtig, sich bewusst zu machen, was einem gut tut und was nicht. Woraus man Kraft schöpft und worein es sich lohnt Kraft zu investieren. Ein sinnvolles Wort in diesem Zusammenhang lautet: PRIORITÄTEN! Im Coaching lernen Sie, Ihre persönlichen Prioritäten so zu setzen, dass Sie Ihren Alltag ohne Stress meistern können und noch genug Zeit für die schönen Dinge des Lebens bleibt.
Wir versichern Ihnen, die Zeit, die Sie in Ihren individuellen Coachingprozess investieren, wird sich in den kommenden Wochen, Monaten und Jahren mehrfach auszahlen.
Business / Karriere Coaching
In einem Business oder Karriere Coaching werden schwerpunktmäßig Ihre beruflichen Themen behandelt. Ziel ist es, Sie in Ihrer beruflichen Entwicklung zu begleiten und dabei zu unterstützen, Ihre Stärken und Fähigkeiten zu erkennen und jene zu nutzen. Daraus resultiert langfristiger Erfolg. Ihre berufliche Tätigkeit als erfüllend zu erleben und nicht als notwendiges Übel wahrzunehmen kann Ihr ganzes Leben positiv beeinflussen.
Der Karriere Coach gibt Ihnen auf Ihrem weder direkte Lösungsvorschläge noch vermittelt er Fachwissen oder bestimmte Fertigkeiten, sondern wir begleiteten Sie bei Ihrer ganz eigenen, persönlichen Entwicklung. Dabei werden scheinbar manifeste Denk- und Lösungsansätze durch kritisches Hinterfragen aufgebrochen und Platz für Neues geschaffen.
Übrigens: Mehr zum Thema Zufriedenheit und was Zufriedenheit überhaupt bedeutet, finden Sie hier.