Termin vereinbaren

Zwei neue Präventionskurse ab September!

Die Kurse sind nach dem aktuellen Leitfaden Prävention des GKV-Spitzenverbandes zertifiziert und gehören somit zu den Präventionsangeboten nach §20 Abs. 1 SGB V.

Neuer Präventionskurs ab Ende April

Neuer Präventionskurs ab Anfang Mai

Stress begleitet viele von uns im Alltag – doch wie wirkt er eigentlich auf Körper, Geist und Seele? Unser Präventionskurs Stress- und Ressourcenmanagement bietet Ihnen die Möglichkeit, sich intensiv mit dem Thema Stress auseinanderzusetzen und konkrete, alltagstaugliche Lösungen zu erlernen.

In diesem Kurs erfahren Sie:

  • Wie Stress wirkt – auf Körper, Organe und Psyche.
  • Umgang mit Herausforderungen – erlernen Sie Techniken, um in stressigen Situationen gelassen und selbstbestimmt zu reagieren.
  • Nachhaltige Methoden – für langfristige Stressbewältigung und Selbstmanagement.
  • Entspannungstechniken – von bewährten Methoden bis zu alltagstauglichen Übungen.

Infoveranstaltungen: Immer montags um 19:00

Start: 05.05.2025 bis 05.07.2025 um 19:00 Uhr (kein Kurs am Pfingstmontag, dafür Doppelstunde von 10-12 Uhr am 05.07.2025)

Kursgebühr:

  • Für Vereinsmitglieder: 120 €
  • Für Nicht-Mitglieder: 150 €

Wichtig: Dieser Kurs wird von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und kann bis zu 100 % bezuschusst werden.

Nutzen Sie die Chance, Ihre Stressresistenz zu stärken, Ressourcen optimal einzusetzen und mehr Entspannung in Ihren Alltag zu integrieren.

Melden Sie sich jetzt an und investieren Sie in Ihre Gesundheit und Lebensqualität.

Stressmanagement leicht gemacht – Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss 

Der Alltag ist oft stressig – aber wie wirkt sich Stress eigentlich auf unseren Körper und Geist aus? In den Präventionskursen lernen die Personen, Stress nachhaltig zu bewältigen und Ressourcen gezielt einzusetzen. 
Nächster Kurs: Dienstag 23.09.25 - 10.11.25 von 9:00 – 10:00 Uhr, Abschlusstermin ist Samstag der 22.11.25 von 10:30-12:30.

Kosten: 120 € (Mitglieder) / 150 € (Nicht-Mitglieder) – bis zu 100 % Zuschuss durch Ihre Krankenkasse.  

Inhalte: Praktische Atem- und Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen und Strategien für mehr Gelassenheit im Alltag.  

Genauere Details: Anfragen per Email an info@stimmel.de 

 


Präventionskurs Ernährung - Gesundheit beginnt im Kopf

Ein zertifizierter ZPP-Kurs mit Sandra Maus (Ernährungswissenschaftlerin) & Hannah Beck (Diätassistentin)

Sie möchten Ihre Ernährung nachhaltig verbessern und verstehen, wie Sie gesunde Entscheidungen im Alltag leichter umsetzen können? Dann laden wir Sie herzlich zu unserem 10-stündigen Präventionskurs „Gesundheit beginnt im Kopf“ ein.

Gemeinsam mit der Ernährungswissenschaftlerin Sandra Maus und der Diätassistentin Hannah Möller erhalten Sie fundiertes Wissen, praktische Tipps und alltagstaugliche Strategien rund um gesunde Ernährung.

Kursdetails:

Zertifiziert nach § 20 SGB V (ZPP)

Kursstart: Montag, 29.09.2025, 18:00–19:00 Uhr

Weitere Termine:

wöchentlich montags von 18:00-19:00 Uhr (06.10.2025, 27.10.2025, 03.11.2025, 10.11.2025, 17.11.2025, 24.11.2025, 01.12.2025)

Abschlussabend: Montag, 08.12.2025, 17:00–19:00 Uhr

Kosten:

Die Teilnahmegebühr beträgt 190 € und beinhaltet ein umfangreiches Workbook sowie alle Materialkosten.
Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und kann von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Zurück