Neuer Präventionskurs ab Anfang Mai

Stress begleitet viele von uns im Alltag – doch wie wirkt er eigentlich auf Körper, Geist und Seele? Unser Präventionskurs Stress- und Ressourcenmanagement bietet Ihnen die Möglichkeit, sich intensiv mit dem Thema Stress auseinanderzusetzen und konkrete, alltagstaugliche Lösungen zu erlernen.

In diesem Kurs erfahren Sie:

• Wie Stress wirkt – auf Körper, Organe und Psyche.
• Umgang mit Herausforderungen – erlernen Sie Techniken, um in stressigen Situationen gelassen und selbstbestimmt zu reagieren.
• Nachhaltige Methoden – für langfristige Stressbewältigung und Selbstmanagement.
• Entspannungstechniken – von bewährten Methoden bis zu alltagstauglichen Übungen.

Infoveranstaltungen: Immer montags um 19:00

Start: 05.05.2025 bis 05.07.2025 um 19:00 Uhr (kein Kurs am Pfingstmontag, dafür Doppelstunde von 10-12 Uhr am 05.07.2025)

Kursgebühr:

• Für Vereinsmitglieder: 120 €
• Für Nicht-Mitglieder: 150 €

Wichtig: Dieser Kurs wird von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und kann bis zu 100 % bezuschusst werden.

Nutzen Sie die Chance, Ihre Stressresistenz zu stärken, Ressourcen optimal einzusetzen und mehr Entspannung in Ihren Alltag zu integrieren.

Melden Sie sich jetzt an und investieren Sie in Ihre Gesundheit und Lebensqualität.