Gesundheitszentrum Jörg Stimmel - Wellness, Physiotherapie, Fitness und Prävention

Als Kyphose bezeichnet man die normale/physiologische Krümmung der Brustwirbelsäule. Durch die einseitige Belastung im Beruf und Alltag, mangelnde Bewegung und Stressfaktoren kann die Kyphose verstärkt werden, man spricht dann von einem Rundrücken.

Diese Fehlhaltung der Brustwirbelsäule führt auf Dauer zu schmerzhaften Rücken-und Nackenverspannungen, weil die Halswirbelsäule und Lendenwirbelsäule die mangelnde Beweglichkeit der Brustwirbelsäule ausgleichen müssen. Unsere Haltung wird von vielen Faktoren bestimmt wie Zustand der Muskulatur, Beweglichkeit der Wirbelsäule, Ernährung, Atmung, aber auch unsere Psyche trägt einen wesentlichen Anteil dazu bei.

Ohne Bewegung ist keine Gesundheit und damit Beschwerdefreiheit möglich, aber nur Bewegungsprogramme allein haben ihre Grenzen- Grenzen durchbrechen, das ist das Kyphoprogramm!

Erleben Sie ein neues Körpergefühl, mehr Selbstbewusstsein und Zufriedenheit im Alltag. Durchbrechen Sie alte Gewohnheitsmuster und manifestieren Sie Ihre aufrechte Haltung dauerhaft durch gezielte Atem-und Körperwahrnehmungsübungen. Mit diesen Techniken hebt sich das Kyphoprogramm entscheidend von anderen Rückenprogrammen ab.

Hierfür benötigen Sie zusätzlich zum Krankengymnastikrezept und Ihrem Trainingsabo vier Kyphositzungen á 30 Minuten, in denen das Kyphoprogramm individuell für Sie angepasst wird. Außerdem wird die Verbessserung der Haltung nach 6 bzw. 12 Monaten durch Dr.J. Zeiske beurteilt und dokumentiert.