Muskelaufbau-Training
Die Belastbarkeit der Muskulatur Ihres Körpers entscheidet in vielen Fällen über Schmerzen oder Wohlbefinden. Sogenannte muskuläre Dysbalancen beeinträchtigen Ihre Lebensqualität und Ihr Alltag kann schnell zur Qual werden.
Eine kontinuierliche Stärkung Ihrer Muskulatur sollte daher auch Bestandteil Ihres Lebens sein.
Sie trainieren an unseren Geräten mit Hilfe Ihrer persönlichen Chipkarte. Auf Ihrem Chip ist Ihr speziell auf Sie abgestimmtes Training aufgezeichnet, von der Anzahl der Wiederholungen über Bewegungsausmaß und Bewegungsgeschwindigkeit, bis zur detaillierten Dokumentation und diversen Steigerungsmöglichkeiten.
Um die Vorteile des Trainings mit freien Gewichten nutzen zu können, bieten wir Ihnen zusätzlich zwei Freihantelbereiche auf über 300 m². So erreichen Sie kinderleicht Ihre Ziele – eines starken Muskelkorsetts und stabilen Gelenken.
Herzkreislauf-Training
Mit einem kontrollierten Herz-Kreislauf-Training zu mehr Gesundheit, Kondition und einer tollen Figur.
- Erhöhen Sie Ihre allgemeine Leistungsfähigkeit
- Regulieren Sie Ihren Blutdruck
- Senken Sie Ihren Cholesterinspiegel
- Bauen Sie gezielt Stress ab
- Erhöhen Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit, um die psychischen und physischen Belastungen des Alltags besser verarbeiten zu können.
In vielen Fällen ist dosiertes Herzkreislauf-Training eine Ergänzung bewährter Therapien. Nur mit Hilfe ständiger Herzfrequenzkontrolle kann Ihnen langfristig Gesundheit und dauerhafter Trainingserfolg garantiert werden.
ErgoFit: Das Optimum an Qualität
Die Geräte der Firma ErgoFit sind nach sportmedizinischen und sportwissenschaftlichen Gesichtspunkten entwickelt. Sie bieten ein Optimum an Qualität und stehen Ihnen in jeglicher Bewegungsausführung zur Verfügung.
Unsere Geräte
Um Ihr Wohlbefinden und Ihre körperliche Fitness nicht länger dem Zufall zu überlassen, trainieren Sie bei uns ausschließlich mit Pulsmessgeräten. Dazu stehen Ihnen folgende Geräte...
- 10 Laufbänder
- 12 Cross-Trainer
- 15 Fahrrad-Ergometer
- 2 Liegendfahrräder
- 3 Rudergeräte
- 4 Stepper
- 3 Oberkörper- Ergometer
...auf zwei Geschossen zur Verfügung
Legen Sie los – wir freuen uns auf Ihr Kommen!